Decouvrez 7 conseils qui vous assisteront a vous faire respecter dans vos relations.
Considerez-vous tel quelqu’un d’important
Tout d’abord, on ne peut gui?re respecter quelqu’un qui ne se respecte pas.
Si vous vous rabaissez, si vous vous laissez aller, si vous vous laisser malmener, on ne vous respectera jamais.
Donc, si vous souhaitez vous faire respecter, vous devez en premier lieu considerer que vous etes quelqu’un d’important.
Quelqu’un d’important ne veut pas dire de vous croire au dessus des autres ou plus important que des autres, mais tout simplement de prendre votre place dans le couple, d’avoir le droit de vous exprimer, de donner votre avis et d’avoir un avis different des autres.
Cela signifie egalement claque de ne point s’oublier dans la relation et claque de se faire passer avant l’autre.
Ca vous semble egoiste ?
Non. Ce n’est pas egoiste de affirmer a soi. C’est humain.
Vous pensez a vous et vous pensez a l’autre. C’est une notion d’equilibre.
Comme claque de apporter son amour a l’autre et de penser a se donner de l’amour a soi.
Si vous basculez trop dans un comportement « bien Realiser pour nos autres et rien pour soi » , vous ne vous ferez nullement respecter.
Vous etes important·e et vous devez vous considerer tel tel.
Apprenez a penser non
Etant donne que vous etes quelqu’un d’important, il va i?tre possible que vous n’ayez nullement envie d’effectuer bien votre que l’on vous exige.
Si vous n’avez nullement envie de repondre favorablement a une demande ou une prestation, osez refuser et dire non.
Dire non a quelque chose que l’on ne souhaite gui?re Realiser, c’est se penser oui a nous-meme.
C’est nous respecter.
Bien entendu, dans un couple, ainsi, notamment sur le long terme, nous sommes amenes a faire des efforts afin que la relation fonctionne.
On a le desir d’effectuer plaisir a une mari ou nos enfants ou des parents, ainsi, on acceptera quelque chose que l’on n’a moyennement besoin de faire.
On le fera « afin d’effectuer bonheur ». C’est organique.
Mais i§a ne devra jamais etre Notre regle de fonctionnement. Sinon, on retombe dans l’oubli https://www.datingmentor.org/fr/rencontres-gamer de soi au milieu des consequences que cela implique.
A noter que les gens qui ne savent pas dire non sont quelquefois en dependance affective, ce qui les empeche de se faire respecter.
Exprimez les ressentis avec bienveillance
L’erreur simple des gens trop gentilles qui essaient de s’affirmer, c’est de :
- prendre via elles sans ne rien dire puis exploser de colere
- ou de se plaindre constamment du fera de ne point se sentir respecte
En resume, elles expriment un mecontentement de maniere « negative ». C’est a penser soit par la colere soit avec des reproches et critiques.
Evidemment, ceci ne fonctionne nullement.
Ou si cela fonctionne, c’est de maniere negative puisqu’elles vont envenimer leur relation avec un partenaire (et peut etre se Realiser quitter par ce mari qui reprochera de se plaindre tout le temps…).
Alors De quelle fai§on exprimer un mecontentement de maniere bienveillante ?
Tout simplement avec les concepts de Communication Non Violente.
Notre concept est que vous devez exprimer ces ressentis avec le « je » plutot que le « tu » et faire une demande associee, sans jugement, ni reproches.
Exemple : « Quand tu me parles sur ce ton, J’me sens triste, j’ai l’impression de ne point etre importante pour toi. J’aimerais que tu me parles sur un ton plus chaleureux et bienveillant ».
Je vous conseille de lire mon article sur la Communication Non Violente, c’est un thi?me a part entiere.
Ne menacez gui?re, agissez !
Quand l’on ne se sent jamais respecte, on a tendance a menacer l’autre : « Si tu continues, je m’en vais… », « j’en peux plus de subir ton comportement… »…
Notre probleme, c’est que l’on se plaint, que l’on menace l’autre mais que rien ne se marche.
Aussi, l’autre continue a nous traiter de la meme maniere, et peut-etre meme, a se plaindre de nos plaintes !
Comment voulez-vous que l’on vous respecte si vous avertissez, si vous menacez, mais que pas grand chose ne se marche ensuite.
Vous continuerez a vous plaindre et on finira avec vous quitter.
Mon principe de vie est simple : si votre partenaire de vie vous traite en gali?re, vous parle en gali?re ou vous rabaisse, et si rien ne change apres l’avoir averti avec bienveillance, quittez-le !
Vous avez souvent peur de prendre des decisions grandes comme celles-ci. Alors vous vivez dans une relation mediocre a supporter quelqu’un qui ne vous respecte pas.
Et rien ne pourra remplacer. Vous etes comme dans une prison ou vous souffrez mais vous avez la cle pour en sortir.
C’est votre panel.
